ترکیبات فعال موجود در انار از التهابات در بدن، به ویژه در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. علاوه بر این، ترکیبات موجود در این میوه می توانند به کاهش فرآیندهای التهابی در سرطان سینه و سرطان روده کمک کنند.
انار به طور طبیعی ماندگاری طولانی دارد و نگهداری مناسب از آن بسیار مهم است. بهتر است این میوه را در مکانی خنک، خشک و دارای تهویه مناسب و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. شما می توانند تا دو ماه این میوه را در یخچال نگهداری کنید، البته تا زمانی که آنها را در یک کیسه پلاستیکی در بسته نگهداری کنید.
به علاوه، اسیدهای گیاهی موجود در این میوه می‌توانند به تعادل فلور داخلی روده و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک کنند.
درمان دیابت: انار می تواند به تنظیم قند خون و درمان دیابت کمک کند.
دانه های انار حاوی ویتامین ها، قندها، پروتئین ها، مواد چرب و اسیدهای آلی به ویژه اسید سیتریک هستند. این میوه همچنین حاوی پونیکالاژین است. انار حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی است که سه برابر قوی تر از ترکیبات موجود در شراب و چای سبز است.
انار به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.
با این حال، می توانید آن را به عنوان یک میان وعده نیز استفاده کنید. مقدار توصیه شده مصرف روزانه انار ۲ عدد است.
اسیدهای چرب: انار سیاه منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
مشخص شده است که دانه های انار خطر ابتلا به سرطان پروستات، شایع ترین نوع سرطان در مردان را کاهش می دهند. دانه های این میوه دارای خواص خواص انار برای زن حامله ضد سرطانی هستند که می توان این خاصیت را به وجود اسید پونیسیک در آن نسبت داد.
مدل بلوز شلوار دخترانه دوختنی با مدل های بسیار زیبا و شیک
ضد سرطان: پوست انار به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان، مانند پونیکالاژین، می تواند به مبارزه با سلول های سرطانی و جلوگیری از رشد آنها کمک کند.
استفاده از مطالب سایت چی شی در سایر سایت‌ها فقط با کسب مجوز کتبی امکان پذیر است.
مدل لباس اسپرت برای عروسی + زیباترین و شیک ترین استایل های ترند
خوردن انار یا نوشیدن یک لیوان آب انار به کاهش اشتها بسیار کمک می کند و در نتیجه احتمال چاقی را کاهش می دهد.